学校法人高野学園 浦和すみれ幼稚園

　　「つかれたぁ」「もう、動けない」 　大人の言葉ではありません。 　                                                                                        運動をしたあと、子どもの発した言葉です。

自分の身体の使い方が未熟なのは、様々な動きを経験していないからでしょう。

安全な生活を送る上でも、自分の思うように身体を動かせることは大切です。

外遊びの時間が多いほど、運動能力が高い傾向にあります。 　

身体を使って活発に動き回って遊ぶことで、体力はもちろん、危険を回避する力・意欲・やる気も育ち、健やかに成長します。 　     　   

何をするにも“ 健康が一番 ”ですよね。 　　 　　                                                                                                                                 

普段の生活の中でも、自分のものは自分で持ってきたり、片付けたり・・・ もし、マンション住まいであれば、エレベーターから降りたら、車で移動・・・では、歩く体験が少なく、足・腰の発育に影響が出てしまいそうです。                                                                                     

意識的に、できるだけ自分の足で歩くようにしていきましょう。 　　 

体を動かす楽しさを感じられるように、家族で触れ合って遊びましょう！ おいかけっこ、ボール遊び、なわとび、少し高い所からジャンプ！・・・

汗をかいて身体を動かし、一緒に笑って、思いっきり楽しんで、会話もはずんで、お腹もすいて、 いつもより、お料理がおいしくいただけること間違いなしです。 　　

共に動くことで、お父さん、お母さんに、適度な筋肉と体力がついて、健康的でいられれば、まさに一石二鳥です。

おいしいものを食べた後は、自然と“おやすみ、すやすやモード”に。 　

お子さんと一緒に、ウトウト、お昼寝ということもあるかもしれません・・・

やることが、たくさんある、忙(せわ)しない子育て中のホッと一息、 力を抜いて一休み、リラックスタイムも大切な時間です。

園長